ハッピーライフECOリッチメント

5,500円

ハッピーライフECOリッチメントセッションへようこそ！

場所[オンライン開催（ZOOM使用）]

内容
- **オープニング**:
- ゆるふわ食卓スタイリングコーチのマユミが、好きな食べ物を諦めずに、動物や地球を大切にする方法を紹介します。

- **バランスの取れた食事の基本**:
- ヴィーガン思考の紹介と、バランスの取れた食事の重要性について学びます。
- 柔軟な食事の選び方を提案し、無理なく続けられる方法を見つけます。

- **クリエイティブな活動**:
- 食材の選び方ワークショップで、環境に優しい選択を学びます。
- 食材のストーリーテリングで、楽しく学びます。

- **リラックスと振り返り**:
- マインドフルネスの練習で心を落ち着け、今日学んだことを振り返ります。

- **エンディングと次回予告**:
- まとめと感謝の言葉でセッションを締めくくり、次回のセッションの予告をします。

参加費 [参加費￥5,500]